Kako prepoznati i liječiti bolest suhog oka? Vodič za očuvanje vašeg vida

Bolest suhog oka danas pogađa sve veći broj ljudi, osobito one koji većinu dana provode ispred ekrana, u klimatiziranim prostorima ili nose kontaktne leće. Osjećaj peckanja, svrbeža, suhoće ili zamagljen vid nisu samo prolazne nelagode – to su jasni znakovi da je vašim očima potrebna dodatna pažnja. U nastavku ćemo objasniti što je bolest suhog oka, kako je prepoznati te kako riješiti problem.

Što je bolest suhog oka?

Bolest suhog oka javlja se kada suze ne uspijevaju dovoljno hidratizirati površinu oka. To može biti posljedica smanjenog stvaranja suza, loše kvalitete suza ili prebrzog isparavanja suznog filma. Ova bolest nije samo nelagoda – ako se ne liječi, može dovesti do oštećenja površine oka i smanjenja kvalitete vida.

Glavni uzroci bolesti suhog oka

• Dugotrajno gledanje u zaslone računala ili mobitela.
• Korištenje kontaktnih leća.
• Klimatizirani prostori s niskom razinom vlage.
• Suhi zrak zimi tijekom sezone grijanja.
• Starenje i hormonalne promjene.
• Određene operacije oka, poput laserskog skidanja dioptrije.

Kako odabrati prave kapi za oči?

Jedan od ključnih koraka u riješavanju problema suhog oka je pravilna hidratacija očiju kapima. Međutim, na tržištu postoji širok izbor proizvoda, što može zbuniti korisnike. Donosimo vam vodič za odabir najboljih kapi.

Kapi s konzervansima ili bez njih?

Kapi za oči s konzervansima često su pristupačnije, no dugoročno oštećuju površinu oka, osobito kod česte uporabe. Nasuprot tome, kapi bez konzervansa, poput Thealoz^® Duo, puno su sigurnije i prikladnije za osobe s osjetljivim očima ili one koje nose kontaktne leće. 

Provjerite na koje štetne sastojke trebate obratiti pažnju prilikom odabira kapi za oči. 

Preporuka: Konzervansi u kapima za oči mogu imati negativan učinak na zdravlje vaših očiju. Ako tražite dugoročno sigurno rješenje, svakako razmislite o kapima bez konzervansa.

Farmaceutski oblici kapi ili gel?

Različite farmaceutske oblike proizvoda za oči birate prema svojim potrebama i načinu života. Guste gelove koristite prije spavanja za dugotrajan učinak, dok su kapi u bočici ili one za jednokratnu uporabu praktične tijekom dana. 

Provjerite OVDJE koja je opcija najprikladnija za vaš način života i svakodnevne navike.

Aktivni sastojci u kapima za oči

Prilikom odabira kapi, obratite pažnju na aktivne sastojke. Evo nekoliko ključnih: 

• Trehaloza: Štiti stanice od oksidativnog stresa i pomaže u obnovi stanica. Sadrži je Thealoz^® Duo, što ga čini jednim od najboljih izbora za osobe s kronično suhim očima. 
• Hijaluronska kiselina: Prirodni ovlaživač koji osigurava dugotrajnu hidrataciju.

Praktični savjeti za njegu očiju

Uz korištenje odgovarajućih kapi, postoje i druge metode smanjenja simptoma suhog oka: 

• Povećajte vlagu u prostoru: Koristite ovlaživače zraka, osobito zimi. 
• Redovito pravite pauze od ekrana: Pravilo 20-20-20 – svakih 20 minuta gledajte u daljinu 20 sekundi. 
• Nosite sunčane naočale: Štitite oči od vjetra i prašine. 
• Pravilno koristite kapi za oči: Slijedite upute proizvođača za maksimalan učinak.

Suho oko i kontaktne leće

Korisnici kontaktnih leća često osjećaju nelagodu zbog smanjene vlage na površini oka. Evo nekoliko ključnih preporuka:

• Birajte kapi za oči koje su sigurne za uporabu uz kontaktne leće, poput Thealoz^® Duo.
• Redovito čistite i mijenjajte leće prema uputama.

Briga o suhom oku: ključne preporuke za vaše oči

Bolest suhog oka sve je češća pojava, ali s pravovremenom reakcijom i korištenjem kvalitetnih proizvoda možete znatno poboljšati kvalitetu života. Kapi za oči poput Thealoz® Duo pružaju potrebnu zaštitu i hidrataciju, osobito za one s osjetljivim očima i korisnike kontaktnih leća.

Preuzmite besplatni kalendar za 2025. godinu s praktičnim savjetima za očuvanje vaših očiju.